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如何在有限的预算下保持健美身材？健美是一项需要高度专业化的运动，需要经过严格的训练和营养计划才能达到体型和身体素质的要求。然而，许多人在过程中会面临一个常见的问题：有限的预算如何保持健美身材？下面给出几个建议：1. 合理安排饮食吃饭是一个重要的环节。合理的饮食可以不仅可以满足运动所需的营养和能量，还可以帮助节约开支。固定的三餐可以让我们吃得更有规律，也可以降低因随意吃零食导致的开销。其次，选择适量的优质蛋白质和碳水化合物也很关键。在选购食材时，可以从食品集市、当地屠宰场等地方选购，这些地方的食材价格相对较低，质量也...