其中最有影响的是
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世界上健身健美操发展中最具代表性的人物是
健美操是一种结合音乐节奏和动作的有氧运动,通过舞蹈动作和肢体运动来提高心肺功能、增强肌肉力量和柔韧性。在世界范围内,有许多知名的健美操组织,其中三大健美操组织包括:1. Les Mills Les Mills是全球最大的健身集团之一,总部位于新西兰。他们开发了多种类型的健身课程,其中包括BodyPump、BodyCombat、BodyBalance等健美操课程。Les Mills的健美操课程以动感的音乐、多样化的动作和专业的教练团队而闻名,深受全球健身爱好者的喜爱。2. Zumba Fitness Zumba Fi...