健美训练构架图片大全

健美训练构架图片

健美训练构架是健身房中常见的设备之一，用于进行多种健美训练动作。这些构架通常包括各种调节功能，可以帮助训练者进行全身性的力量训练和肌肉塑造。以下是一些常见的健美训练构架及其功能：1. 杠铃架（Barbell Rack） 杠铃架是用于举重训练的重要设备，可以帮助训练者进行深蹲、卧推、硬拉等动作。杠铃架的高度可以调节，适合不同身高的训练者使用。在选择杠铃架时，要确保其稳固性和承重能力。2. 哑铃架（Dumbbell Rack） 哑铃架用于存放哑铃，方便训练者选择合适的重量进行训练。哑铃架通常设计为多层架，可以按照重量大...